Szeretettel ajánlom egy gyógyult anyukának, akinek a kitartása példaértékű! A rákbetegség esetében is, ahogy minden más betegségnél nagyon fontos hangsúlyozni a megelőzés szerepét. Minden csapból az folyik, mit tegyenek, mit ne tegyenek a daganatos betegek. De mi van a…

Biztos nem tőlem hallod először, hogy a nevetésnek rengeteg jótékony hatása van. A mi szempontunkból a legfontosabb, hogy stresszoldó. Védi ez egészségünket, jó hatással van az immunrendszerünkre. Hogyan? Íme néhány gyakorlati tipp. Magyarországon még nem túl…

Az érzelmek kifejezésében nagyon fontos, hogy negatív érzelmeinket is ki tudjuk fejezni. Annál is inkább, mert elfojtásuk, „lenyelésük”, meg nem emésztésük pszichoszomatikus betegséghez, rákbetegséghez vezethet.      Mint ahogy azt általában az…

Mindenkivel előfordult már élete során, hogy mások megbántották, kihasználták, bántalmazták, esetleg erőszakot követtek el ellene vagy szerettei, barátai, ismerősei ellen.  Többnyire ezen események tudatosulása során haragot, félelmet, fájdalmat érzünk. Erős indulatok…