Életünk tele van jó és rossz szokásokkal. Minden szokásban két közös dolog van: tanuljuk őket és valamilyen belső szükségletet elégítenek ki (sokszor tévesen gondoljuk, hogy nem áll belső szükséglet például a késés mögött. De bizony áll. Elszöszögjük az időt és túl…

Létezik egy természetes módszer a betegségek kezelésére, megelőzésére, az egészség megőrzésére. A teljes ébrenlét és az alvás között még több állapot is van, biztos te is észrevetted, hogy elalvás előtt egy laza, kellemes, nyugodt, kikapcsolt állapotba kerülsz. Még tudsz…

Igen pontosan. Mi köze van a két szónak egymáshoz? Nagyon is sok. A rákbetegek életében kivétel nélkül megtalálhatjuk a boldogtalanság, vagy látszatboldogság létállapotát. Amikor a boldogságunk nem a saját létünk öröméből, nem a saját életutunk felfedezésének pozitív…

  Április 10-én, szombaton, 9:30-tól előadást tartunk a hódmezővásárhelyi Fontana Egészség és Életmód Centrum nyílt napján Miért éppen a rák? A betegséghez vezető lelki okok és azok megváltoztatása címmel.Az előadáson a részvétel…

Ez a kérdés mostanában több pszichológiai, önsegítő könyv központi témájává vált, és mi is egyre gyakrabban vesszük elő a terápiákon, csoportfoglalkozásokon, előadásokon, tréningeken, nem véletlenül. Korunk nyavalyáinak egyik tünete, hogy nem éljük tudatosan az…

Minden élethelyzetben keletkezhetnek feszültségeink. Ezeket nem árt idejében kezelni és megtanulni azokat a módszereket, amelyekkel a megfelelő módon levezethetjük őket. Egy számunkra kritikus szituációban, ha belül feszültségeink keletkeznek, akkor lépnünk kell. Ha rossz…

Mikor mondtad utoljára életed párjának, gyerekednek, szüleidnek, barátaidnak? Ha percekig kell gondolkodnod rajta, akkor bizony van mit fejlődnöd e téren.  Van, aki még soha nem mondta ki; van, akinél évekbe is beletelik, amíg egyszer kimondja; van, aki ünnepnapokra…

Meddig lehet elmenni másoknál? Mi az a pont, amelynél már a másik nem hajlandó úgy viselkedni, ahogyan mi szeretnénk? Ez a pont akkor jelenik meg, ha a másik ember nemet tud mondani a kérésünkre, utasításainkra, hízelgésünkre. Következetesen, akár erélyesen kitart saját…