Megint egy vélemény-nyilvánító poszt. Ma Valentin-nap van, és bár én ebből semmit nem érzékelek, jó apropó arra, hogy leírjam, amit erről gondolok, úgy is, mint magánszemély, és úgy is, mint nem magánszemély. Kell-e nekünk a Valentin napot ünnepelni? Mikor az nem is a mi…

  Szerencsés az az ember, aki még nem tapasztalta meg milyen a fojtogató szeretet. Igen, a szeretet lehet fojtogató. Érezted már, hogy szeretted, szeretteid között alig kapsz levegőt. A szeretet lehet káros, főleg ha túlzott mennyiségben kapjuk. Nem értek egyet azokkal a…

Ha szeretünk valakit, egyértelmű, hogy minél többet szeretnénk vele együtt lenni. Közel szeretnénk lenni hozzá, tudni akarunk a dolgairól. De hol van az az egészséges pont, ameddig elmehetünk? Ezt a kérdést egy másik oldalról már megközelítettük a határokról szóló…

Hasnyálmirigyünk (pancreas) kettős funkcióval rendelkezik. Egyrészről a külső elválasztású mirigyei hasnyálat termelnek, amely a patkóbélbe ürül. Másrészt a belső elválasztású mirigyek inzulint állítanak elő, amellyel szervezetünk vércukorszintjét szabályozza. A…

Tudom, tudom, nem adunk tanácsokat tagadó formában, hanem csak pozitív állítások formájában, dehát a kivétel erősíti a szabályt. Sok-sok cikket írtunk a szeretetről, és arról, hogyan, milyen formában fejezzük ki a szeretetünket. Biztos vagyok benne, hogy most haszonnal olvastok…

Gary Chapman hangolós könyveit tulajdonképpen már bemutattam a szeretet kifejezésénél. Álljon itt azonban könyvajánló formájában is egy kis kedvcsináló.   Gary Chapman családterapeuta, aki könyveiben a harmonikus családi, párkapcsolati működéshez ad gyakorlati…

Mikor mondtad utoljára életed párjának, gyerekednek, szüleidnek, barátaidnak? Ha percekig kell gondolkodnod rajta, akkor bizony van mit fejlődnöd e téren.  Van, aki még soha nem mondta ki; van, akinél évekbe is beletelik, amíg egyszer kimondja; van, aki ünnepnapokra…

Mindenkinek van valamije, amit ünnepi alkalomra tartogat.     Kristálypohár, nagymamától örökölt étkészlet, egy jó üveg bor, egy drága ing, különleges tea, egy szerelmi vallomás…     Te mit tartogatsz az ünnepekre? Hát ne tartogasd! Tedd…

  Mindenkinek van kit szeretni.   Mindjárt az első: önmaga.      Mielőtt rögtön tiltakoznál, gondold végig, mennyi mindenért szeretheted magad. Fogadd el az értékeidet is, és a hibáidat is. Ettől vagy egyedi, és egyediségedben tökéletes. Látod,…

Kedves Olvasóink!Fogadjatok szeretettel egy olyan írást, amely nem a mi tollunkból származik, hanem egy olvasónk küldte.  Ez a véleménye az anyaszerep szempontjából maximalizmusról, másoknak megfelelni akarásról, túlgondoskodásról, szinte mindenről, amire ez a blog hivatott…

Több cikkben foglalkoztunk már ezzel a kérdéssel, s mivel a rákbetegeknél megfigyelhető káros viselkedésminták között is szerepel, ezért érdemes róla bővebben beszélni.Ez is olyan, mint bármely más dolog az életben: kis mértékben normális, túlzott mértékben káros (ilyen az…

Manapság az ajándék fogalma összekapcsolódott a pénzzel és az anyagiakkal, így sokak számára elsivárosodott. Pedig az egyik legszebb és legalapvetőbb szeretet-kifejezési forma. Figyeljük meg, hogy a kisgyerek, aki a szívébe zárt minket, hogyan adogatja oda nekünk kedvenc…

Ha segítünk valakinek, szívességet teszünk neki, kedvességből, önzetlenségből, szeretetből tesszük. Hogyan alkalmazzuk?     Segítsünk. Bármilyen apró dolog is a szeretet kifejezése. Milyen jól is esik, ha elmosogattak helyetted, vagy behozták a kukát. A…

Drága időnk kizárólagos másra fordítása egyértelmű jele a szeretetnek. Ilyenkor odafigyelünk a másikra, csak vele foglalkozunk; esetleg olyan programot szervezünk, amit ő szeretne. Elkísérjük a vizsgára, vagy fodrászhoz. Elmegyünk vele vásárolni. Időt szakítunk rá, ha…

Talán a legelterjedtebb, legkézenfekvőbb mód. Sokan szinte csak ezt alkalmazzák, mert nem ismerik a többi szeretetnyelv lehetőségeit. Másrészt sokan szeretnének részesülni benne, de párjuk, gyerekük nem tudja kifejezni az érzelmeit szóban. Ugyanakkor a szóbeli kifejezési mód…

 Gyakori (főleg szerelmeseknél, és kisgyerek-szülő kapcsolatban), hogy a testi érintések útján adjuk tudatára valakinek, hogy szeretjük.  Hogyan alkalmazhatjuk?     Öleléssel. Az ölelésnek is rengeteg formája létezik, amit más-más kapcsolatban…

Milyen jó is, ha szeretik az embert és viszont szerethet. De vajon milyen a szeretethez való hozzáállásunk, ha mindez sosem volt természetes számunkra? Ha gyermekkorunkban nem kapunk elég szeretet, törődést, figyelmet akkor ez gátolhatja az egészséges önértékelés kialakulását.…

Talán a legfontosabb érzelem az életünkben, hogy szeretünk másokat (és magunkat is!). De ki tudjuk-e fejezni? Igen? Játszódott már le életedben a következő párbeszéd valamelyik szeretteddel? - De hiszen tudod, hogy szeretlek! - Tudom, de nem érzem.   Ha megfelelőképpen…

Mindannyian boldogok akarunk lenni.  A boldogság elérése közvetett módon él célként bennünk.  Az emberek sok feltételt szabnak boldogságuknak. A feltétel lehet egy vagyontárgy (autó, pénz, ház, nyaraló) megszerzése, egy ember szeretete (élettárs, házastárs, barát,…

Azt gondolnánk, alapvető dolog, mégis sok mindenkinek nehezére esik kifejezni érzelmeit, és ez sok probléma forrása lehet. Miért olyan nehéz?     Először is a tudatosítás miatt. Sok ember nem tudatosítja érzelmeit, vagy csak utólag. Az első lépés érzelmeink…

A szeretet igazi lényegét a feltétel nélküli szeretet képviseli. Mai világunkban az emberek közötti interakciókban gyakran összemosódik ez a fajta szeretet mostohatestvérével, a feltételhez kötött szeretettel. Sokszor tévesen gondoljuk azt, hogy mi feltétel nélkül szeretünk.…