Mindenkivel előfordult már élete során, hogy mások megbántották, kihasználták, bántalmazták, esetleg erőszakot követtek el ellene vagy szerettei, barátai, ismerősei ellen.  Többnyire ezen események tudatosulása során haragot, félelmet, fájdalmat érzünk. Erős indulatok…

  Gyakran mások kedvében járunk, hogy elkerüljük a konfliktust. Ugyanakkor azzal, hogy háttérbe szorítjuk saját szükségleteinket, feszültség keletkezik bennünk, önmagunkkal kerülünk konfliktusba. Konfliktus akkor keletkezik, ha különböző érdekek csapnak össze. Kezelése…

Életünk során számtalan esetben előfordul, hogy bizonyos embereknek képtelenek vagyunk nemet mondani. „Segíteni másoknak jó” tartja a mondás. A segítség viszont csak akkor segítség, ha annak során mi is jól érezzük magunkat. A nemet mondás képtelenségének…

A túlgondoskodás másokról a rákbetegség egyik alapvető oka, így minden típusú rákos megbetegedés mögött jelen van.      Mégis, leggyakrabban emlődaganatban, csontrákban (gerincdaganat) nyilvánul meg.     Csontjaink, és gerincünk felelnek…

Önmagunk háttérbe szorítása azt jelenti, hogy lemondunk boldogságunkról, céljainkról, álmainkról, vágyainkról, végső soron életünkről (talán nem meglepő, hogy ez a káros viselkedésforma megfigyelhető a rákbetegeknél). Nem az  első helyen szerepelünk…

Rákbetegekkel való foglalkozásunk során felfedeztük, hogy bizonyos viselkedésminták jellemzik a betegeket. A maximalizmus, az önmagunk háttérbe szorítása, másoknak megfelelni akarás, a nemet mondásra való képtelenség, a konfliktuskerülés, a túlzott gondoskodás másokról minden…

Mikor vettél magadnak utoljára valamit? Mikor gondolkodtál azon utoljára, mi a szíved vágya? Tedd szokássá, hogy rendszeresen megajándékozod magad, hiszen megérdemled!   Te mivel ajándékoztad meg magad utoljára?És mikor ajándékoztad meg magad utoljára? 

A szeretet igazi lényegét a feltétel nélküli szeretet képviseli. Mai világunkban az emberek közötti interakciókban gyakran összemosódik ez a fajta szeretet mostohatestvérével, a feltételhez kötött szeretettel. Sokszor tévesen gondoljuk azt, hogy mi feltétel nélkül szeretünk.…

Mindig várunk valamire. Mindig kötjük valamihez a boldogságot. Majd ha lesz párom! – mondogatjuk, de ha megvan a nagy Ő, akkor így sóhajtozunk - Majd ha lesz egy házunk! Majd ha lesz egy kocsim! Majd ha születik egy kisbabám! Majd ha lesz munkám! Majd ha jobb munkám lesz! Majd…

„Jóból is megárt a sok” tartja a mondás. Igaz ez a gondoskodásra is, amely egészséges mennyiségben nagyon fontos minden ember számára.  A túlzott gondoskodás azon túlmenően, hogy káros, becsapja és legyengíti mindkét résztvevő személyt. Miért? Gondoljuk…